{"id":1826,"date":"2023-09-08T22:08:40","date_gmt":"2023-09-08T20:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/2023\/09\/08\/anja-beran-ein-korrekter-sitz-ist-praktizierter-tierschutz\/"},"modified":"2023-09-08T22:08:40","modified_gmt":"2023-09-08T20:08:40","slug":"anja-beran-ein-korrekter-sitz-ist-praktizierter-tierschutz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/2023\/09\/08\/anja-beran-ein-korrekter-sitz-ist-praktizierter-tierschutz\/","title":{"rendered":"Anja Beran: Ein korrekter Sitz ist praktizierter Tierschutz"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/auftrab\/embed\/episodes\/Anja-Beran-Ein-korrekter-Sitz-ist-praktizierter-Tierschutz-e293dek\" height=\"180px\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"width:100%;height:180px\"><\/iframe><\/p>\n<p>Wenn die Meisterin der klassischen Reitkunst meint, dass der Tag niemals kommt, an dem sie sagen kann, dass sie das Ziel, den korrekten Sitz erreicht hat, dann motiviert das doch ungemein, an seinem eigenen Sitz st\u00e4ndig weiter zu arbeiten. F\u00fcr Anja Beran ist der korrekte Sitz in erster Linie Tierschutz. Denn der Sitz setzt am Pferder\u00fccken an. Man k\u00f6nne die Pferde mit einem guten Sitz st\u00e4rken und aufbauen, mit einem schlechten aber auch ruinieren. Und wenn das Bindeglied zwischen Vor- und Hinterhand ruiniert ist, f\u00fchre dies zu Lahmheiten und Widersetzlichkeiten.<\/p>\n<p>F\u00fcr den unabh\u00e4ngigen Sitz empfiehlt sie die Sitzlonge und Kindern das Voltigieren. Es sei vor allem eine Grundsportlichkeit wichtig, bevor man sich in den Sattel schwingt. Viel Bewegung sorge f\u00fcr die notwendige Muskulatur, Fitness und das K\u00f6rpergef\u00fchl, was sie heute oft vermisse. <\/p>\n<p>Oft h\u00e4tten Reiter heute auch zu viel R\u00fcckenlage. Da helfe Paartanzen, das obendrein auch f\u00fcr die Grundspannung und gerade Haltung<br \/>\nsorgt, die man auch beim Reiten ben\u00f6tigt. <\/p>\n<p>Was Anja Beran auch oft sieht sind steife Arme und harte H\u00e4nde. Das Wichtigste sei, dass der Arm locker nach unten f\u00e4llt und nicht am Ellbogen abgeknickt ist. Das f\u00fchle das Pferd definitiv im Maul. Die Linie von Schulter bis zum Handgelenk m\u00fcsse gerade und das Handgelenk weder nach au\u00dfen noch nach innen gedreht ist. Anjas Tipp: immer wieder mit einem Arm reiten, den anderen h\u00e4ngen lassen und anschlie\u00dfenddie Hand wechseln.<\/p>\n<p>Sie beobachtetauch oft harte, klopfende Schenkel. Im Pferdesport werde immer \u00f6fter mit starken Sattelpauschen geritten, damit das Bein ruhig liegen bleibt. Das tut es auch, nur nimmt man ihm damit die Beweglichkeit und Lockerheit. <\/p>\n<p>Ein korrekter Sitz erfordere beides, Stabilit\u00e4t und Mobilit\u00e4t. Wir brauchen eine stabile Mitte mit R\u00fccken- und Bauchmuskulatur, die wirklich arbeitet und stabil ist, aber lockere Gliedma\u00dfen. Die meisten machten alles fest oder alles ist schwabbelig.<\/p>\n<p>Weitere n\u00fctzliche Tipps f\u00fcr den unabh\u00e4ngigen Sitz gibt Anja Beran in dieser AUFTRAB-Podcastfolge, auf www.anjaberan.de und in ihren B\u00fcchern &#8222;Der Dressursitz&#8220;, aber auch in ihrem aktuellen Buch &#8222;Blickschulung&#8220; .<\/p>\n<p>Eine einmalige Chance, an seinem Sitz zu arbeiten bietet auch der n\u00e4chste gro\u00dfe AUF TRAB-Event im nieder\u00f6sterreichischen Festschloss Schlosshof vom 27. bis 29. Oktober. Horst Becker gibt einen dreit\u00e4gigen Kurs in klassischer Reitkunst. Ein letzter Platz w\u00e4re noch zu vergeben. Info auf www. auftrab.eu oder ihr schreibt mir an <a href=\"mailto:julia@auftrab.eu\">julia@auftrab.eu<\/a>. <\/p>\n<p>Viel H\u00f6rvergn\u00fcgen<br \/>\nw\u00fcnschen Tessa, Velvet, Dancer und Julia. Vor allem aber bleibt AUF TRAB bis zum n\u00e4chsten Samstag \u2026 <\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: <a href=\"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/\">\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060<\/a><\/p>\n<p>#Pferde #Sitz #Vorderhand #R\u00fccken #Hinterhand #Tierschutz#pferdegerecht #Podcast<\/p>\n<p>Foto: Anja Beran<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn die Meisterin der klassischen Reitkunst meint, dass der Tag niemals kommt, an dem sie sagen kann, dass<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1827,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-freizeit"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/kismed.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/11085282-1694210695698-381ec7cd12c42-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}