{"id":1232,"date":"2022-09-24T10:00:24","date_gmt":"2022-09-24T08:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/magdwirtschaft.at\/index.php\/2022\/09\/24\/mike-geitner-fit-mit-zehn-blau-gelbe-trainingstipps\/"},"modified":"2022-09-24T10:00:24","modified_gmt":"2022-09-24T08:00:24","slug":"mike-geitner-fit-mit-zehn-blau-gelbe-trainingstipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/2022\/09\/24\/mike-geitner-fit-mit-zehn-blau-gelbe-trainingstipps\/","title":{"rendered":"Mike Geitner: Fit mit zehn blau-gelbe Trainingstipps"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/auftrab\/embed\/episodes\/Mike-Geitner-Fit-mit-zehn-blau-gelbe-Trainingstipps-e1o8jo6\" height=\"180px\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"width:100%;height:180px\"><\/iframe><\/p>\n<p>Die Tage werden wieder k\u00fcrzer, somit auch die Zeit im Hellen gemeinsam mit seinem Vierbeiner. Ein Ausritt geht sich vielleicht nicht mehr aus. Macht nichts. Dann haben wir eben ein anderes Training auf dem Programm: K\u00fcrzer, daf\u00fcr intensiver. Was eignet sich da zwischendurch besser als die blau-gelbe Dualaktivierung mit Intervalltraining von sechs mal drei Minuten mit jeweils einer Minute Pause. Bei klar definierten Pausen speichert sich das Pferd auch besser, wie man etwa korrekt durch die Kurve l\u00e4uft. Dualaktivierung funktioniert am Boden ebenso wie geritten, macht unglaublich Spa\u00df. Es liefert Erfolgserlebnisse und ein gut trainiertes Pferd. Es f\u00f6rdert die Muskeln, trainiert die Balance, die Koordination und die Konzentration von Pferd und Reiterin. \u201eTurne bis zur Urne hat einmal Ursula Bruns gesagt\u201c, h\u00e4lt Mike Geitner vor allem sein Spezialprogramm Equikinetic mit der Quadratvolte als eine Super-Reha-Konzept auch f\u00fcr alte Pferde mit kaum Tragkraft. Was man daf\u00fcr als Equipment braucht, welche Parcours man aufbauen kann h\u00f6rt ihr in dieser Folge von Mike Geitner h\u00f6chstpers\u00f6nlich.<\/p>\n<p>Sein Angebot mit vielen Lernvideos findet ihr \u00fcbrigens auf pferde-ausbildung.de . Ein YouTube-Video wie ich f\u00fcr Equikinetic die Volte aufbaust findest Du auf <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iheoTh9Ttcs\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iheoTh9Ttcs<\/a><\/p>\n<p>Viel Vergn\u00fcgen!<\/p>\n<p>Liebe Hypomaniacs, bleibt AUF TRAB bis zum n\u00e4chsten Samstag. Ihr w\u00fcrdet meinen Podcast nach vorne bringen, wenn ihr ihn gratis abonniert, damit ihr auch keine Folge mehr verpasst. Und bitte: Daumen hoch f\u00fcr AUF TRAB \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>#MikeGeitner #Equikinetic #ClassicWork #Dualaktivierung #blaugelb #Pferde #Hilfen #Reiter #Training #Tragkraft #Pferdeausbildung #AufTrab #podcast #Quadratvolte #Losgelassenheit #Takt #Dreieck #Achterschleife #Muskelaufbau #Balance #Reha-Training #Schwung #Grundausbildung #Seiteng\u00e4nge #f\u00fchren #Vertrauen #Intervalltraining<\/p>\n<p>Foto: be-strict\/Mike Geitner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Tage werden wieder k\u00fcrzer, somit auch die Zeit im Hellen gemeinsam mit seinem Vierbeiner. 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