{"id":1084,"date":"2022-07-02T09:41:29","date_gmt":"2022-07-02T07:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/magdwirtschaft.at\/index.php\/2022\/07\/02\/yoga-fuer-reiter-dem-pferd-zu-liebe\/"},"modified":"2022-07-02T09:41:29","modified_gmt":"2022-07-02T07:41:29","slug":"yoga-fuer-reiter-dem-pferd-zu-liebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/2022\/07\/02\/yoga-fuer-reiter-dem-pferd-zu-liebe\/","title":{"rendered":"Yoga f\u00fcr Reiter \u2013 dem Pferd zu Liebe!"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/auftrab\/embed\/episodes\/Yoga-fr-Reiter--dem-Pferd-zu-Liebe-e1kn2u6\" height=\"180px\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"width:100%;height:180px\"><\/iframe><\/p>\n<p>Bei Auf Trab zu Gast ist Daniela K\u00e4mmerer, Coach f\u00fcr die Verbindung und Entfaltung von Pferd und Mensch und Yoga-Lehrerin f\u00fcr Reiter<\/p>\n<p>Daniela K\u00e4mmerer, Coach f\u00fcr die Verbindung und Entfaltung von Pferd und Mensch und Yoga-Lehrerin f\u00fcr Reiter findet das Sch\u00f6ne am Yoga unter anderem, dass man alle Situation und Muster, die wir auch in unserem Leben leben in unserem kontrollierten kleinen Raum vorleben k\u00f6nnen. Wir k\u00f6nnen genau sehen, das passiert und so reagiere ich darauf. In dem Moment kann ich \u00fcber anders zu reagieren auf bestimmte Reize. So geht Daniela konkret mit den Reiterinnen vor: Sie w\u00e4hlt f\u00fcr jede Yoga-Stunde ein Thema, beispielsweise Geduld und sie hierf\u00fcr spezielle \u00dcbungen ausw\u00e4hlt. Beispielsweise f\u00fcr Geduld auf einem Bein stehen und mit dem anderen Knie in der Luft Achterschleifen ziehen. Das klappt nicht sofort, daf\u00fcr braucht man \u00dcbung und Geduld \uf04a, die einem lernt, mit sich selbst und auch mit dem Pferd geduldiger umzugehen. Mit ungeduldigen Sch\u00fclern w\u00fcrde sie Atem\u00fcbungen machen, um das ausatmen zu verl\u00e4ngern. Das entspannt. Selber kann man die \u00dcbung auf dem Pferd in der Aufw\u00e4rmphase im Schritt gut ausprobieren, in dem man einmal bewusst z\u00e4hlt, wie viele Tritte das Pferd beim Ein und beim Ausatmen macht. Oftmals atmet man viel l\u00e4nger ein als aus. Hier sollte man in Balance kommen.<\/p>\n<p>Beim Yoga geht es ja grunds\u00e4tzlich um K\u00f6rperbewusstsein, dass man nicht nur aus Kopf, sondern auch aus Armen, Beinen und Rumpf mit R\u00fccken und H\u00fcfte besteht und sich bewusst wird, was machen die, die ganze Zeit. Es geht nat\u00fcrlich gerade beim Yoga f\u00fcr Reiter auch viel um Stabilit\u00e4t und Aufrichtung: Den Brustkorb \u00f6ffnen, die Schultern entspannen. Entspannen und wohlf\u00fchlen k\u00f6nnt ihr Euch hoffentlich auch wieder mit dieser Podcastfolge von Auf Trab.<\/p>\n<p>Mehr \u00fcber Daniela und ihrem ganzheitlichen Verbindungsaufbau zwischen Reiter und Pferd findet ihr auf <a href=\"http:\/\/www.danielakaemmerer.de\/\">www.danielakaemmerer.de<\/a><\/p>\n<p>Und wenn Euch diese Episode gefallen hat, dann tut uns doch bitte den Gefallen und abonniert AUF TRAB auf YouTube, Spotify oder einer Podcast-Plattform Eurer Wahl und bleibt vor allem Auf TRAB, bis zum n\u00e4chsten Samstag.<\/p>\n<p>Eure Welshies, Eure Julia Kistner.<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>#Pferd #Reiter #Yoga #Aufrichtung #reiten #Entspannung #Blockaden #ganzheitlich #podcast #AUFTRAB #JuliaKistner #DanielaK\u00e4mmerer #Verbindungsaufbau #Brustkorb #Geduld #K\u00f6rperbewusstsein #Stabilit\u00e4t<\/p>\n<p>Foto: Daniela K\u00e4mmerer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei Auf Trab zu Gast ist Daniela K\u00e4mmerer, Coach f\u00fcr die Verbindung und Entfaltung von Pferd und Mensch<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1085,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-freizeit"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/kismed.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/11085282-1656754868464-a05d89b657f19-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kismed.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}